Rezepte

Resteverwertung war noch nie so lecker! Diese saftige Gemüse-Frittata zauberst du in nur 30 Minuten auf den Tisch. Einfach alles in den Ofen und fertig ist das perfekte Low-Carb-Gericht.

Wenn cremige Carbonara-Sauce auf zarte Kürbis-Spaghetti trifft, wird der Herbst richtig lecker. Dieses einfache Rezept bringt italienischen Klassiker und saisonales Gemüse zusammen.

Zucchini werden zu herzhaften Schiffchen voller würziger Hackfleisch-Füllung. In nur 20 Minuten vorbereitet und dann entspannt im Ofen gebacken. Der perfekte Feierabend-Sattmacher!

Knackige Paprika trifft auf würzige Hackfleisch-Feta-Füllung. Der Airfryer macht's möglich – ohne Ofen, ohne Stress. Einfach genial!

Zarter Lachs trifft auf cremigen Spinat - dieser Auflauf aus dem Ofen ist in nur 20 Minuten fertig. Perfekt für ein schnelles Familienessen, das allen schmeckt. Mit Sahne und Frischkäse wird's richtig lecker!

Wer sagt, dass Pizza ungesund sein muss? Diese fruchtige Wassermelonen-Pizza mit cremigem Joghurt und bunten Beeren macht jeden Sommertag zum Fest. Schnell gemacht, gesund und so erfrischend, dass sie ruckzuck weggeputzt ist.

Knackige Zucchininudeln treffen auf cremige Parmesan-Speck-Sauce. In nur 15 Minuten zauberst du dir eine würzige Low-Carb-Mahlzeit mit nur fünf Zutaten. Einfacher geht's wirklich nicht!